乌饭子是一种植物，我们也可以把它叫做乌桐子，属于杜鹃花科，你可能从来没有听说和见过这种植物，其实它的味道与我们生活中常见的蓝莓差不太多，是酸酸甜甜的。并且在我国的浙江、江苏和广东等南方的省份非常常见，那么它有哪些功效和作用呢?

乌饭子的功效与作用

乌饭子的作用

乌饭子在我国的南方非常的常见，它是常绿灌木并且会开出白色的花朵。它是一种喜酸性的植物，并且喜欢潮湿的土壤，但是非常害怕积水，同时喜欢阳光还可以耐一定的干旱。乌饭子的药用价值极高，除了可以做中药使用外，我们还可以用它来进行染料。

乌饭子的功效

乌饭子可以作为一味中药，它有着很高的药用价值。如果你有着消化不良，同时还伴有腹胀的情况下可以食用一些乌饭子，因为它有着很好的促消化的功效，可以很好的加快食物的消化和吸收。

另外乌饭子也有一定的安神功效，如果你长期睡眠质量不好，有着失眠多梦和经历半夜惊醒的情况，那么你可以在睡觉之前食用一些乌饭子，因为它的安神功效可以有效的改善我们的睡眠质量，并且还可以同时起到一定的镇静作用。另外如果你是一位长期贫血的人士，那么恭喜你，乌饭子可以很好的改善这一状况，因为乌饭子有着很好的补血功效，对于贫血和病后体虚的人都很适合。

以上就是乌饭子的功效与作用的介绍啦，既然它的这么多功用都是对人体有益的，那么我们在平时的时候吃一点，但是它毕竟是因为中药，我们在使用的时候需要注意，那么我们食用乌饭子有哪些需要注意的呢?

乌饭子的注意事项

乌饭子一般人群都可以食用，需要我们注意的就是乌饭子不可以与鸡蛋，豆浆和牛奶一起食用，因为乌饭子的某些成分会和鸡蛋牛奶与豆浆里的成分相互结合，同时食用不但会降低它们的营养价值，还会影响我们肠胃对这些食物的吸收，甚至会导致胃结石的产生。

以上就是对乌饭子的全部介绍了，没想到它的功效竟然对我们有这么多，我们可以使用它来改善我们身体的症状，不过如果有重大的疾病的话，小编建议还是不要自己治疗，而是应该尽早去大医院进行治疗，毕竟我们的健康才是第一位的。