辣椒是我们生活中必备的一种调味品，据说是在明朝时期传入中国的，如今很多菜肴中都会加一些辣椒会让菜肴更加美味。而且辣味可以刺激我们的味蕾，是当代人生活中必不可少的美食。之前小编一直听别人说一直以为吃辣椒会刺激肠胃，对胃很不好，影响身体健康，后来仔细了解后发现其实只要不要吃过量的辣椒，对我们的身体反而是有好处的。今天就让小编来给大家说一说辣椒都有些什么功效和作用吧!

辣椒的功效和作用

1.辣椒中含有丰富的维生素，日常生活中经常吃辣椒可以补充人体所需要的维生素A、维生素E、胡萝卜叶酸等维生素。辣椒还可以促进人体分泌消化液，增加吃饭的食欲，所以当你胃口不太好的时候可以适当吃点辣椒，可以让人食欲大开。辣椒还有暖胃驱寒的功效，冬天天气冷容易遇寒，引发胃寒、呕吐、腹泻等症状。可以适当吃一些辣椒驱除寒气和湿气。

2.辣椒还含有丰富的维生素C，而且吃辣椒会使人排汗，所以吃辣椒会给我们皮肤带来一些好处。一部分人觉得吃辣椒脸上会长痘痘，但这其实不是因为吃辣椒的缘故，而是因为有些人本来就是容易长痘痘的体质，吃完辣椒才会长很多痘痘。

吃适量的辣椒对我们身体有好处，但不是每个人吃辣椒都对身体有好处，有的人就不适合吃辣椒，吃辣椒反而会对身体带来反效果，吃多了辣椒可能还会带来致命的效果。那究竟哪些人不适合吃辣椒呢?一起来看一看吧!

不适合吃辣椒的人

1.产妇、孕妇。

2.患有肾病的人 。

3.患有甲亢的人。

4.患有皮炎和其他一些皮肤病患者。

了解了辣椒这么多功能，是不是立马想去吃一盘带辣椒的炒菜呢?辣椒的用途不止是在炒菜中直接放入，也可以做成美味的辣椒酱，平时工作繁忙赶不上吃饭时，辣椒酱拌饭是一种不错的选择。虽然辣椒对我们身体有很多好处，但是要注意适量，吃太多可能会带来反效果哦!