现在正是杨桃成熟的季节，杨桃作为一种热带水果，以其独特的五角星外观和令人回味无穷的味道，深受消费者的喜爱。对于爱吃杨桃的人一定要学会如何挑选杨桃，这样才能享受优质杨桃带来的美味体验。

不管是挑选什么水果，想要挑选出品质好的，一般首先就要从外观来进行挑选，因为外观是水果带给人最直观的印象。很多人通过外观一眼就能分辨出水果的好坏，当然杨桃也不例外。

挑选杨桃

1、看外观形状

杨桃大家都知道是五角星形状的，也就是有五个楞片，我们在挑选杨桃时主要看的就是杨桃的楞片，楞片的形状和杨桃的好坏有很大的关系。一般来说我们应该挑选楞片肥厚的杨桃，不要挑选五个楞片形状怪异的杨桃。

2、看外观颜色

颜色也是挑选杨桃需要非常注意的一个重要特征，甚至从颜色可以直接看出来杨桃成熟与否，现在食用是不是最新鲜的。

许多人买杨桃都想买稍微青一点的，这样可以放久一些。不过杨桃“放不熟”，从杨桃采摘下来的那一刻起，就只有熟或者不熟来区分，不然为什么青色的杨桃已经开始出现黑斑，棱角干瘪呢!

3、看外观光泽

看完形状、颜色之后，我们还应该看杨桃的外观光泽，好的杨桃果皮干净光亮，因此尽量避免挑选光泽黯淡的杨桃。

学会挑选好的杨桃，另外杨桃有哪些食用价值呢?是不是喜欢吃杨桃就可以随心所欲不加节制的吃呢?食用杨桃需要注意哪些呢?

杨桃的功效作用和食用注意事项

功效作用：

(1)助消化

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。

(2)增强免疫力

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

注意事项：

另外值得注意的就是不过杨桃属于寒性水果，吃多了容易造成腹泻，且杨桃含有大量草酸，肾不好的人谨慎食用哦!

现在我们不仅了学会了如何挑选好的杨桃，还知道了吃杨桃的众多好处，不知道屏幕前的你是否爱吃杨桃呢?如果之前没有吃过或者不经常吃的话，可以趁现在是杨桃成熟的季节，挑选点好的杨桃品尝品尝。如果是资深杨桃吃货，也应该懂得吃任何东西都应该适可而止，不要过多贪吃哦!