木瓜，想必大家都不陌生，隶属蔷薇科木瓜属，果实椭圆形，颜色多为暗黄色，味道芳香，木瓜性情温和，功效众多，那么，木瓜都有哪些功效呢?木瓜的食用禁忌又有哪些呢?且听我一一道来。

功效：

1、美容

木瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，尤其是维生素c，不仅能够美容养颜，还能帮助机体修复组织，具有很强的抗氧化功能。

2、对女性来说

木瓜对女性来说，是不可多得的宝贝，调节女性内分泌失调，提高女性卵巢功能，促进雌性激素的分泌，滋养肌肤，促进胸部发育，也就是我们常说的“丰胸”。

3、减肥

木瓜含有一种酶类物质，它能加快新陈代谢，促进脂肪的分解，以达到减肥的目的。

4、木瓜能够分解一些毒素，清热止咳，清暑止渴，增强人体免疫力。

5、对肠胃

木瓜具有健脾化湿的作用，可以治疗脾胃不和，疏肝和胃，对便秘也有非常好的疗效。

6、对其他病症

木瓜还可以治疗脚气、水肿、转筋等。

禁忌：

1、木瓜不可与海鲜同吃，可能引起食物中毒，腹痛头晕。

2、木瓜不能与人参同吃。

3、木瓜不能与南瓜同吃，会使营养流失。

4、木瓜不能与补铁类食物同吃。

5、肠胃虚弱者谨慎食用。

6、木瓜不可与油炸类食物同吃。

7、木瓜最好不要单独食用。

既然木瓜有如此功效，那么该怎么搭配着吃呢?

木瓜食谱：

1、木瓜蒸牛奶：美容养颜

2、木瓜粥：平肝和胃舒筋

3、冰糖炖木瓜：滋润肌肤，排除体内毒素

4、蜜汁木瓜：祛风除湿止痛

5、木瓜排骨汤：丰胸美容

6、橙汁木瓜：消暑解渴润肺止咳

以上就是关于木瓜的小知识了，如果大家有更多的内容，快来告诉小编吧!