大家会通过喝茶来提神，或者还有人通过喝茶来杀菌消毒。你听说过有人通过喝玄米茶来回奶吗?这是可能是因为玄米茶中多了玄米这项与普通茶叶不同的一点。具体玄米茶有没有这样的作用呢?我们一起去了解一下关于玄米茶的神奇疗效。

玄米茶是否能回奶

1.玄米茶具有回奶作用，不过效果不是很好。

2.玄米茶兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值，对刚生完孩子的妈妈来说是很好的饮品。

3.其实搭配一些可以回奶的食物，对妈妈回奶很有帮助。

虽然玄米茶的回奶作用不是很好，不过刚生完孩子的妈妈们喝玄米茶是有美容养颜的功能的哦，为了让读者朋友们不要失望，接下来就为大家介绍一些可以回奶的办法，大家一定要注意看哦！

回奶的方法

1. 减少对乳头的刺激：

妈妈们每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。这样对回奶会很有好处。

2. 不要完全挤出乳汁：

如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反，可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

3. 多吃回奶的食物：

如大麦茶、麦芽糖、韭菜、巧克力、苦瓜等，这些都是对妈妈们来说很好的回奶食物，玄米茶叶可以啦。同时还应该忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

看完文章会不会觉得妈妈是这个世界上最伟大的人，她们努力让我们从很小的自己长大成现在的模样，所以我们一定要爱妈妈哦，我们就可以给妈妈买一些玄米茶嘛，它美容养颜的功能可是很强大的，我相信妈妈们一定会喜欢的!