火参果引入我国市场的时间不长，在国内还算是一种少见的水果，主产在南非。不过对于吃货来讲，什么是火参果并不是个陌生的问题，吃了火参果的果肉后嘴里有余香也不是什么秘密。对于我们来讲火参果已经不再是一种不熟悉的食物，不过再熟悉的东西也有冷门的知识。火参果皮可以吃吗?答案是什么?不知道的小伙伴就往下看吧!

火参果皮可以吃吗?

经过小编的一番调查，得出的结论是——火参果皮不可以吃，但是大家也不要灰心，这里指的火参果皮只是表面那层黄色的皮，表皮下的白色的囊是可以吃的，所以也可以说火参果皮可以食用，只是食用前需要削掉外侧的黄皮而已。

火参果皮怎么吃?

1、上文已经提及，想吃火参果皮的第一步就是要把外侧黄皮削掉，留下白色的囊。

2、然后将囊切片，加入蜂蜜、牛奶和糖腌制一个小时左右，这样制作出来的火参果皮口感很棒，和腌制的柚子皮相似，但又不会像柚子皮一样会苦涩，也是制作的方法也很方便。

不过，现在都流行食疗，火参果皮仅仅是可以吃是不会吸引到展忠实粉丝的。但是你们也不需要失望，谁说火参果皮没有营养，它可是宝藏水果呀!

火参果皮的营养价值

1、助消化

火参果皮含有丰富的纤维，食用可以帮助肠道蠕动，促进消化，适量食用还可以起到减肥瘦身的功效。

2、美容养颜

火参果皮和果肉一样拥有丰富的营养元素，和蜂蜜一同进食更能帮助皮肤自我修复，同时还有美白的功效。

果然是宝藏水果，火参果真的是外到果皮内至种子都有它独特的功效。请问这样一种优秀的水果谁会不喜欢?既然爱上，那作为一名合格的吃货还等什么?赶快行动吧，美味可是不等人的!