说起覆盘子可能很多人不是很清楚，但是它的别称——树莓就广为人知了。覆盘子的果实长得有点像小型的草莓，颜色红彤彤的，吃一口满是甘甜。覆盘子作为水果口感独特，作为药材能治理阳痿早泄、补肝肾、缩小便、虚劳、目暗等症状，堪称水果里的多面手。那么覆盘子的功效与作用主要有哪些呢?下面听小编细细道来。

覆盘子的功效与作用

水果食用

覆盆子可以作为一种甘甜的水果直接生吃。和桑葚差不多，吃之前要稍微清洗一下，想吃得更干净更放心，可以冲洗过后放在淡盐水中浸泡一会儿，流水冲干净就可以大快朵颐啦!红艳艳的颜色，更加甘甜的味道，吃起来可比桑葚过瘾多了!

药材食用

覆盘子的医用价值非常大，功效良多。我们在家里煮粥、烧汤、做糕点时，加入一些覆盘子，自制成各种药膳，有很好的食疗效果。

晒干的覆盘子研成粉末，对滑精遗精、阳痿早泄的症状有很好疗效。覆盘子末中加入沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等药，药效会更明显。

单独服用覆盘子治疗肝肾亏损，精血不足，目视昏花。同样配合其他药材，如桑椹子、枸杞子、怀生地等，药效更佳。

补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。

覆盆子的营养价值

覆盆子同其他浆果一样，含有丰富的维生素及微量元素等，特别是维生素C含量远远超过苹果。氨基酸及铁、锌、磷等含量高于苹果和葡萄、糖含量与苹果、梨、柑桔三大水果相似，它含有的抗衰老物质，例如维生素E、SOD、氨基丁酸等，是各种水果中最高的。经常食用，可清除氧自由基，提高免疫力，美容，抗衰老。

覆盆子中的天然抗癌物质“鞣花酸”含量也是各种水果中最高的。覆盘子具有凝血功能，能缩短凝血时间。能保护创面免受细菌的侵入，减少伤口感染的概率。补充鞣花酸还能预防结肠、宫颈、乳腺和胰腺癌。

覆盘子好吃又不缺乏营养，真是天然滋补的佳品。想要自然、简单、有效抑制某些癌症发生就多多吃点覆盘子吧!