藏红花是一种多年生球根花卉，其花叶纤细柔软，花色柔和，芳香宜人，令人陶醉，既可用来点缀花园、庭院等，也可做美食佳肴，但不宜食用过多，藏红花更是一种名贵的药材，那你知道藏红花都有什么功效吗?

藏红花的功效

1.治疗抑郁、焦虑

藏红花有“植物黄金”之称，它的提取物的功效与抗抑郁药品氟西汀相似，也有抗焦虑的功效。

2.舒活经络

藏红花有着活血、改善心肌等功效，而且含有多种甙，可增大冠状动脉的动力，以增强血液循环。

3.抗癌

藏红花富含藏红花酸和藏红花素等物质，有较强的抗癌活性，对防癌有着很大的帮助。

4.美容

藏红花中的藏红花素等能抑制氧化自由基和黄嘌呤氧化酶的活性，防止氧化衰老，从而达到排毒养颜的功效。

藏红花哪些人不宜食用

1.孕妇

藏红花的活血功效很强，孕妇食用会导致子宫血流量增加，造成宫缩，有一定流产的风险，所以孕妇是不宜食用藏红花的。

2.月经过量的女性

月经过量的女性不宜食用藏红花，不然会加重病情，导致经期贫血等症。

3.儿童

儿童新陈代谢比较活跃，平时不需食用各种补品，食用藏红花可能会出现皮下出血的症状，所以儿童不可食用藏红花。

藏红花的功效就和大家介绍这么多了，藏红花虽好，但也不要贪多，过量食用就不能发挥它的功效了。