鸟巢蕨是一种很漂亮的观叶植物，其翠绿的叶片向四周伸展，像是鸟巢一样，很是可爱，在家中栽培的的话也是别有风趣。其实鸟巢蕨不仅能供人观赏，装饰客厅等，它还有很高的药用价值!那你清楚鸟巢蕨有哪些功效吗?那下面小编就重点为大家介绍一下吧。

鸟巢蕨的功效和作用

1.抗炎

鸟巢蕨油有很好的降低痛疼感和形成表面保护膜的作用，所以鸟巢蕨的抗炎功效作用是很显著的，鸟巢蕨油也可用来缓解灼伤的伤口疼痛，有很好的抗炎减解效果。

2.养血

鸟巢蕨富含大量的亚油酸，亚油酸这种成分能有助于降低胆固醇，所以鸟巢蕨能够养血降低胆固醇。

3.致泻

鸟巢蕨有很好的致泄作用，如果感到肠胃比较燥热，出现大便干涩或者严重的话，伴有大便出血症状，可以通过吃鸟巢蕨来调理。

养鸟巢蕨的好处

1.装饰家居

鸟巢蕨株形优美，叶子碧绿宽长，端庄大气，深受人们欢迎，可盆栽小型的植株，是室内更雅致，别有一番情趣。

2.净化空气

鸟巢蕨富含叶绿素，在室内能吸收大量的二氧化碳，并释放更多的氧气，而且还吸收烟中的尼古丁等有害气体，是室内空气更清新。

3.食用价值

鸟巢蕨的嫩芽是很好的食材，可将其洗净后，在开水中煮一下，然后捞出，加入调料凉拌，当然也可以炒着吃。鸟巢蕨性微苦，能活血、强壮筋骨。

这下大家清楚应该鸟巢蕨的功效和作用了吧，养鸟巢蕨的好处多多，大家也赶紧尝试吧。