火参果是一种健康有营养的水果，它营养丰富，能够补充人体需要的各种元素，同时具有多种功效，对提高人们的身体健康大有裨益。但由于火参果不常见，很多人对它的知之甚少，并不了解它的功效价值，那么火参果有什么功效呢?下面小编将带着大家一起去了解一下。

火参果的功效

一、护肤美容

食用火参果能够美白皮肤，不过要长期食用，否则它的美白效果体现不出来。

二、促进消化，增强体质

食用火参果不但能够促进消化、提高免疫力，还能增强人们的体质。

三、抗菌消炎

食用火参果对抗菌消炎有帮助，并且能提高人们的睡眠质量，缓解失眠。

四、清理肠道

食用火参果对清理肠道有帮助，能够有效的排出身体里面的有害物质，还人们一个健康的身体。

五、延长寿命

食用火参果能够延年益寿，老年人可以多吃点，对延长寿命有帮助，小孩也可以吃，食用火参果可以为小孩的发育提供充足的元素。

火参果营养丰富，富含各种对人体有益的成分，同时具有着多种功效作用，可见食用火参果好处多多，不过在食用之前，我们还要先去了解一下它的食用禁忌，免得吃出问题。下面就由小编来给大家介绍一下火参果的食用禁忌吧!

火参果的食用禁忌

1、火参果不宜于牛奶同食;

2、火参果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;同理，女性月经期间也不宜食用火龙果。

文中主要给大家介绍了火参果的功效价值以及食用它时该注意的一些禁忌，看完文章后，相信大家都对火参果有了一定的了解，知道它营养价值高、功效多、对人体有益，是提高人体健康的好帮手。