这几年，百香果的市场非常好，种植也遍地各地。很多人家都会买百香果来食用，做点缀，都是一个亮点，很多人只知道百香果富含丰富的维生素，对其他的也是一概不知，那么今天小编就一一告诉大家食用百香果有哪些功效和需要注意哪些禁忌吧。

百香果的功效

1、塑形

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，塑造健康优美体态。

2、促进代谢

百香果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进排便。

3、治疗痛经

史书上记载了百香果的功效，有安神、宁心、和血，止痛的功能。一般是可以用于痢疾，痛经，失眠等症状。

4、排毒

其中就维生素 微量元素等等，对于我们身体的调节起到非常重要的作用，可以助于排毒，可以更快地把体内的害物质排到体外，保证身体健康哦。

百香果的禁忌

1、生活中消化系统有问题，或者胃不好的人就不要贪恋口舌之快，吃了可是要遭罪的，反胃都是有可能的。

2、对百香果过敏的人不能吃百香果，过敏的后果可大可小，这个源头把关一定要控制好。

3、百香果籽很难从百香果里分离出来，这个百香果的籽是可以食用的，口感脆脆的，吃起来口感不错，所以在吃果子的时候，不用担心吃下了百香果的籽。

4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，放在通风庇荫处事最好不过的了。

所以有些人吃了百香果可能出现不舒服的症状，其实不用太过担心，只是那个时候不太适合吃百香果，停止食用即可。所以百香果虽然好吃，可不能贪吃哦，所有的东西都是这样，一定要注意禁忌，大家都清楚了吗?接下来和大家再多讲一点吃百香果的注意事项，一起来看看!

吃百香果的注意事项

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

2、百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。

3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

关于百香果的功效和禁忌，还有吃百香果的注意事项，大家一定不能疏忽哦。小编会是不是给大家一点提醒的，以上就是今天小编给大家介绍的全部内容，关于百香果的其他内容，小编也会为大家提供，谢谢大家的阅读!