海棠，蔷薇科植物，著有“小苹果”之称海棠果的果皮色泽鲜红夺目，果肉为黄、白色，果香浓郁，酸甜可口。那么你们知道海棠果有哪几个品种吗?海棠果又有什么作用呢?

海棠果的种类

海棠果分为三个种类：有机海棠果、白海棠果、八棱海棠果。我们可以来分别看看，哪种海棠果比较好吃!

有机海棠果：

果实卵形直径2-2.5cm果皮红色无灰白斑点果肉黄白色成熟后有2-5室每室含种子1-2颗种子扁卵圆形浅紫红色至红紫色。个头大，适宜做成果脯干。

八棱海棠果：

八棱海棠又名怀来海棠也是市面上最常见的一种味道酸甜，香脆。

白海棠果：

果实甜香脆个大皮薄单果8-14克。拌沙拉酱的话比生食要好。

其实三种对比下来的话显而易见，八棱海棠果比较多，味道色泽肯定也占优势。最主要它有多种食用方法：

1. 晒干之后可以做成果脯，比新鲜的海棠果要少酸一点儿。

2. 可以腌制起来，做成罐头，那样的话不仅保存住了味道，还保留了原本的颜色。

3. 生食，懒人采用的方法，可以把剥掉之后放进去点糖，味道会更好。

那么看完了哪个品种的海棠果最好吃。接下来就跟小编一起来来论论海棠果的作用是什么吧!

海棠果的作用

1抗癌

海棠果中能够起到有效的抗癌作用。

2含有丰富矿物质

海棠果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。

3促进大便通畅

海棠果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。

4抑制轻度腹泻

海棠果中含有果胶，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

5促进排小便

海棠果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，能够碱化尿液，促进排小便。

6治疗抑郁和压抑感

海棠果的香气能治疗抑郁和压抑感，工作压力大的人可以试试。

7固牙洁齿

吃海棠果还有固牙洁齿的作用。

说了这么多，你是否也心动了?希望今天的知识可以帮你挑选出新鲜好吃的海棠果!