罗汉果从古代起就一直享有声誉，被称为是神仙一样的果实，对人体有着极大的益处。但任何事物有好就有坏，罗汉果也是这样。那么，它的副作用有哪些?

罗汉果的副作用有哪些?

1、影响脾胃。

短时期内喝罗汉果水，能清热利咽，缓解咽喉炎症状。但因为罗汉果太甜，甜多伤脾胃，如果长时间一直喝，就会影响到胃肠功能，进而影响身体健康。

2、上火。

我们平时见到的罗汉果大多都是烘干处理过的，在烘干的过程中沾染了一些火气，饮用罗汉果水久了，不仅起不到清热的作用，反而有可能会引起上火。

3、偏寒。

罗汉果性偏凉，对于体质敏感偏寒性的人群来说，罗汉果水是尽量不能饮用的，以免加重体内寒症，损害身体健康。

以上就是罗汉果的一些副作用了。平时我们知道嗓子不舒服嘶哑的时候可以用罗汉果来泡水喝，罗汉果怎么会对咽炎有治疗效果呢?小编就给大家讲一讲罗汉果保护嗓子的原理。

罗汉果水护嗓的原因

罗汉果中含有一种罗汉果甜苷，它的水溶性比较强，在我们钦用罗汉果水时，被人体吸收的罗汉果甜苷会刺激人体气管酚红排泌量增加，从而使气管表面水样层也随之增加，有利于痰液的稀释和排出，让嗓子感觉水润舒适。因此平时说话用嗓多的人群，像是学校老师、医院医生、超市售货员、销售员等，因为用嗓过度，很容易就会有嗓子哑了、疼了、痒了的症状出现，这个时候都可以喝罗汉果水来缓解。

罗汉果虽然在超市或药店都能见到，也容易购买，但大家在食用时一定要注意科学适量，以免贪多而损害了自己的身体。更多相关知识，请关注四季植物网。