常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春，春天是万物萌发的季节，此时也是蒲公英生长的季节。蒲公英是一种有益于人体的野生蔬菜。许多朋友会用它泡茶。那么，还有很多朋友们关于蒲公英茶怎么泡茶，以及蒲公英茶可以天天喝吗等问题不甚了解，因此下面我们就给大家详细的讲解一下，怎么用蒲公英泡茶，以及关于蒲公英茶的一些注意事项!

怎么泡蒲公英茶

1、选择丰富的茎叶泡茶

春天是蒲公英萌芽初发的季节，这个时候的蒲公英水份足质地嫩，口感较好。这时你可以直接切下地上的茎叶部分，选择去掉枝条后直接洗茶喝。

2、选择根来泡茶

深秋季节，蒲公英已经成熟，通过春到秋的积蓄，蒲公英可谓是全身营养，尤其是根，营养最为丰富，用来泡茶药效最好。可以将蒲公英根挖出，去除杂质和泥土，然后放在一个凉爽和通风的地方慢慢干燥。在浸泡之前，，取适量的蒲公英，在水中用清水洗净，然后放入锅中。大火煮沸后，小火继续煮一小时，然后过滤杂质，就可以喝上一杯美美的蒲公英茶了。

在了解蒲公英泡茶的方法后，我们在继续了解蒲公英能不能长期喝这个问题!

蒲公英茶可以天天喝吗

很多人在用蒲公英泡水的时候，想着能让它发挥更大更快的作用，就用过量的蒲公英冲泡饮用，这其实是不对的。过量饮用蒲公英茶会导致胃肠道问题，如恶心、呕吐和腹泻。蒲公英虽然很好，但不适合每天饮用。尤其是过敏体质的朋友,每天喝蒲公英茶后将可能出现荨麻疹的症状,如皮肤瘙痒发红,这些都是属于过敏反应,所以过敏的朋友们应避免饮用蒲公英茶。

此外蒲公英是一种凉性的野菜，对于本身寒冷的体质人群来说，根本不能饮用蒲公英茶。蒲公英还有降低血压和血脂的作用，所以血压低的人也应该小心。

因此，平时生活中，大家在饮用蒲公英茶时，一定要区别寒热体质适量饮用蒲公英茶，希望大家都能拥有健康的身体。好了，今天的内容就介绍到这里了!感谢您的耐心阅读!