明日叶，又被称为明日草、八丈草、咸草、长寿草。它因为强盛的生命力而得名。明日叶主要生长在日本，深受人们的推崇，是一种非常健康的食物。但是你知道明日叶什么时间食用吗?接下来小编为你奉上明日叶什么时间吃的答案。

明日叶的食用时间

明日叶的食用人群成人或者四岁以上的儿童，可以在早上空腹食用用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。

知道了明日叶的食用时间，想必很多人还是不太清楚明日叶到底有什么功效?明日叶可以作为蔬菜直接食用的，相关专家发现明日叶的叶和茎，都含有很多对人体十分有好处的成分，比如胡萝卜素、氨基酸、各种维生素等成分。我们来了解一下它的主要功效有哪些?

明日叶的功效

1、高血压：明日叶中含有一种可以消除胆固醇，强化血管壁成分，称为锗。

2、低血压：明日叶可以促进胃肠新陈代谢，调整神经系统的反应。

3、癌症：明日叶具有防癌抗癌的功效。

4、头痛、肩膀僵硬：因明日叶能促进血液循环，所以积累于肩膀和头部的污血得到净化，有效缓解病症。

5、动脉硬化：明日叶会使细胞活性化，又能去除多余的胆固醇

6、脑中风：明日叶会去掉引起脑血栓的血管壁上的杂物使血管细胞活性化而增加弹性。

了解了明日叶什么时间吃以及它的功效之后，大家可以根据自己的身体状态选择这种具有极高药用价值的植物，增强体魄，防癌抗癌。希望本文能够帮助到大家。