百合是一种大家都十分喜爱的植物，百合花也有着美丽的外形和芬芳的香味，虽然它的主要功能是作为观赏性植物，但你知道吗?它既可以作为食物配餐，也可以入药治病，平日里也可代茶饮作为日常保健，可谓是好处甚多。今天给大家简单介绍一下，这个并不简单的百合的功效。

百合的功效与作用

1.润肺止咳

百合的营养丰富，可见其清凉甘润，主要入肺经，主用清肺止咳，安神入眠，对于阴虚所致的燥热咳嗽，肺部虚弱久咳不止，痰中带血丝，因操劳致咳等，为中医方中肺部燥热咳嗽，虚烦不安所常用药材。

2.宁心安神

百合入心经，其性本微寒，故能清心烦忧，宁心定神，主用于各种热病后余热未解、精神恍惚、失眠多梦、心情压抑不得志。对于心情抑郁、欲哭无泪等病症治疗有较好的功效。

3.美容养颜

百合高洁白嫩娇妍，鲜百合含有较多的维生素及粘液质，可提升皮肤和身体的新陈代谢，经常吃百合，有一定的美容养颜作用。

4.防癌抗癌

由于百合中含有多种生物碱，可以减少白细胞，升高血细胞，有效治疗放化疗后的细胞减少症。还能增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体免疫力，对于防癌抗癌有一定的作用。

5.润肠通便

百合细腻柔滑，有润肠之功效，日常作为代茶饮经常饮用，有便秘情况的人群，可常饮常喝，加之食用，润肠通便效果显著，自然身体舒泰。

百合并不是跟所有的食物都合得来哦，一起看看哪些食物不能和百合一起同吃同饮吧。

百合不能和什么一起吃

百合不能跟猪肉一起吃，否则身体会出现不适的症状，也不可和羊肉一起吃，同时吃会导致腹泻，毕竟大家吃百合都是本着身体健康、容颜美丽去的，如果因为不知道这些禁忌导致身体不舒服可就得不偿失了。

百合，高贵典雅洁白无瑕，由于本身比较硬，煮粥熬汤需要比较久的时间，而且入口味道还稍苦，但是苦口良药，它不仅清热解毒，还安神入眠，所以适量吃一些百合还是不错的。