石榴是一种大家都很喜欢的水果，平时生活中也经常会吃，但是人们对它的了解却不是很深入。有人说吃石榴容易上火，有人却说吃石榴能降火，这是怎么回事?吃石榴这种水果到底会不会很容易上火呢?吃石榴的时候有什么需要注意的吗?

石榴上火吗

小编负责任的告诉你，虽然石榴好吃，但吃多了确实会上火啊!石榴的含糖量很高，吃多了上火会导致咽喉肿痛。而且石榴的汁液含有很多无机盐成分，会对牙齿造成腐蚀，将牙齿染成黑色，吃过之后最好及时清洁口腔和牙齿。

建议食用量

石榴性温，是一种老少咸宜的水果，建议每次的食用量为半个到一个为好。

食用禁忌

不宜和桂圆同食

石榴中含有丰富的钾元素，石榴中也含有大量钾元素。如果两者同时吃的话，会让身体出现钾过剩的症状，会感觉肌肉无力、心律不齐。

不宜和土豆同食

石榴和土豆在一起会产生反应，如果一起吃进肚子。会发生中毒反应，感觉身体不适，因此最好不要将石榴和土豆一同食用。如果不小心食用了土豆和石榴，出现不适，用韭菜泡水喝便可解毒。

不宜和螃蟹同食

螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

通过此篇文章的介绍，相信大家肯定弄明白了，石榴吃多了并不能降火，反而会上火，一次最多吃一个，吃完后还要漱口。除此之外，石榴的饮食禁忌还不算少，很多东西都不能和石榴一起食用。喜欢吃石榴的朋友要格外注意啦!