橄榄，是亚热带常见果树之一，总是以不同的样子出现在我们的生活中，最常见的莫过于在商场陈列的橄榄油，橄榄菜等产品了;此外，也有很多用橄榄加工成的零散的包装小零食也出现在市面上。加工后的橄榄确实在一定程度上满足了我们的味蕾和口感，但是加工的产品毕竟含有很多有损身体的添加剂。所以，橄榄到底怎么吃最好，就让小编来告诉你吧!

橄榄的实用吃法

1生吃

所谓最本真的最原始的东西是最好的，用在橄榄身上一点也不奇怪。刚开始我们可能会被酸到，但嚼久了会觉得越来越香甜。

2腌制

步骤如下：

(1) 用横着的菜刀用力拍扁橄榄直到它裂开。

(2) 加入剁碎的香菜，姜和撒上适量白糖(配料不一)

(3) 进行一段时间的腌制

3泡橄榄茶

将橄榄和话梅按期数量2：3混合，适量加水，用火慢慢熬成浓汤即可。

或许有人会问说，确实很容易操作呢，但是这样吃橄榄对我们身体又有什么好处呢?下面小编就来为大家解答一下疑惑。

橄榄的食疗功效

清热解毒

橄榄中含有碳水化合物，人体所需蛋白质及多种维生素，确实能起到消炎、收敛的作用。

生津止渴

我们都知道，话梅自古以来就有止咳祛痰的作用，如果我们把橄榄和话梅一起熬的话就能让解渴的效果加倍呢。

促进消化

橄榄中的某种成分可以促进酶的分解，达到促消化的作用。所以如果你吃得太饱，饭后不如来一颗橄榄。

看到这里，是不是让您对如何吃橄榄最好有一个深刻的了解了呢?如果心动了就快点动手来为自己泡一杯香浓的橄榄茶吧!