湄潭翠芽是我国贵州省武义市的特产茶，湄潭翠芽它的外形像葵花籽，色泽鲜绿，芬芳扑鼻，带着一点花香，口感醇厚，回味无穷。湄潭翠芽中含有很多天然物质，喝起来不但爽口，而且对人体还有很好的保健功能，那么喝湄潭翠芽的功效与禁忌是什么呢?今天我们就一起来了解一下吧!

湄潭翠芽的功效

抗衰老

茶多酚有很强的抗氧化性，可以清除人体的自由基，所以多喝湄潭翠芽，它可以阻断脂质过氧反应，清除活性酶，可以达到抗衰老的作用。

提神

湄潭翠芽中含有很多的维生素c可以清除自由基，还能够分泌出荷尔蒙对抗紧张压力，所以它可以达到缓解疲劳，提神的作用，我们可以在上午饮用湄潭翠芽，这样也不会影响到睡眠质量。

美容护肤

湄潭翠芽中的茶多酚可以清除面部的油腻，还能收敛毛孔，有着很好的抗皮肤老化，灭菌，消毒的作用，另外它也可以减轻紫外线辐射对人体的影响。

利尿解乏

湄潭翠芽中的咖啡碱可以有效刺激我们的肾脏，让尿液迅速排出体外。也有利于人体尽快消除疲劳感。

长期饮用湄潭翠芽功效很多，但是喝茶也不能够盲目，喝湄潭翠芽也有一定的禁忌，接下来就一起来看一下是哪些吧!

湄潭翠芽禁忌

不宜空腹喝茶

空腹喝茶会导致消化功能降低，还会引起头痛头晕，乏力等症状，而且空腹喝茶会让自己饥饿感加重。

不宜饭后马上喝茶

饭后马上喝茶会导致胃液被冲淡，那胃的消化功能就会降低，会给胃增加很多负担。

不宜喝烫茶

温度太高会导致胃壁受损，所以喝茶要等到水温到60℃左右再饮，用对身体会更好。

喝茶有益于健康，不过喝茶也有讲究，盲目喝茶或喝茶不当会对身体产生副作用，通过本文的介绍，希望大家都能够更好的了解湄潭翠芽的功效与禁忌。