露兜果是热带植物，在大陆可能很少有人见过，如果你喜欢看旅游类节目，并且关注过非洲的话，一定会见过这种水果植物的模样，它很像菠萝却不是菠萝。不过 它也有自己的特点，在鲜嫩的时候吃特别好吃，你知道吃露兜果都有哪些好处吗?我们马上去了解吃露兜果的好处吧!

露兜果的功效与作用

露兜子具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效。

1.用于消化不良

有消化不良，吃饭涨胃的人群，在日常中常吃露兜果可以有效缓解，这样令人难受的情况哦!

2.用于肠炎腹泻

露兜果对对于人的消化功能很有好处，比如有些人会有肠炎腹泻，吃露兜果会让肠道更加健康。

3.用于身热烦渴

在夏天，很多人都会体热中暑，还有燥热烦躁的情况，来一些露兜果会使我们的身心更加舒畅哦!

4.用于眩晕无力

露兜果有有利于人脑调整的营养成分，有些会出现头晕，四肢无力的人，可以选择吃露兜果。

露兜果的功效和作用有没有吸引到你的注意呢?是不是想买一些露兜果回去吃呢?那么久不要等待赶紧行动起来，买一些露兜果吃吧!所以接下来我们就要教给大家如何挑选露兜果了!

如何挑选露兜果

挑选露兜子要注意色、香、味三方面。

1.颜色

果实青绿的露兜子不够成熟，色泽已经由黄转褐的露兜果已经成熟了。

2.香气

果身边软，溢出浓香的是果实成熟美味的露兜果。

3.味道

吃起来香甜的自然是好的露兜果。

特别注意如果捏一捏果实，有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。

你看露兜果的挑选也是简单的那种对不对，如果有机会一定要将学到的这些应用到实践中去哦，期待你能买到最好吃的露兜果，关于它更多的知识，也欢迎大家多看我们的介绍!