众所周知,茶树菇是一种高营养的菌类,所以在各大药膳,食补菜单上经常出现它的身影。也因此,喜欢吃茶树菇的人也很多,但并不是所有人都适合吃茶树菇,像一些体质特殊的人群,就应该少吃或者不吃茶树菇。那么哪类人群更适合吃茶树菇呢?下面就和小编一起来看看吧。
茶树菇的适用人群
1、 高血压患者
茶树菇是一种含高钾低钠的食物,每一百克茶树菇中含钾4713.9毫克,含钠186.6毫克,而钾元素是可以帮助降血压的,钠元素则是造成高血压的元凶之一,所以茶树菇是很适合高血压患者食用的。
2、肥胖患者
肥胖患者是很适合吃茶树菇,因为茶树菇的热量很低,几乎没有什么热量,但是其中的蛋白质和氨基酸含量比许多蔬菜都多,加上食用它之后会有很强的饱腹感,会减少其他食物的摄取,因此在减肥期间食用还是比较适合的。
所以总的来说,茶树菇是尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用的。如果在座的朋友有相关的问题,不妨试一试买茶树菇回来食疗哦!那么,想要买茶树菇,就不得不了解一下茶树菇的产地,这样才能买到正宗比较好的茶树菇。
茶树菇的产地
茶树菇主要生产地为江西广昌县,江西黎川县,福建古田县,以平湖、吉巷等乡镇为例,很多村子的日产量均达万斤以上,多为干菇。其中广昌县,2010年全县培植茶树菇筒约1.8亿筒,生产干菇约930万斤,年总产值2.4亿元。此外全国各地也均有生产,昆明,成都,北京等地为较大鲜菇产区。江西省黎川县也是茶树菇重要产区。
虽然说茶树菇主要产于江西,但是好在现在交通便利,农业技术的提高,除了主要产地,全国还是有很多地方生产贩卖茶树菇的。所以,喜欢吃或者想尝试的朋友不要担心,去一些比较大型的商场是很方便买到的。今天关于茶树菇的知识就到这里了,大家都明白了吗?