酸枣仁是酸枣去皮去肉去核壳制成的，在临床医学上经常大显身手。酸枣仁入药最著名的就是酸枣仁汤了。酸枣仁汤是非常有名的安神剂，酸枣仁汤的做法也很简单，大家到药店购买中药材，自己在家就能煎制。关于酸枣仁汤，您想了解更多吗?今天小编就教你在家自制酸枣仁汤。

酸枣仁汤的做法

酸枣仁汤是从古时候就流传下来的非常著名的安神药，是用酸枣仁和其他一些中药一起煎制做成的，对于不是很严重的失眠症状，服用后效果会很显著。

准备材料

熬制酸枣仁汤需要先准备好需要的各种药材。我们需要酸枣仁(炒)15g、甘草3g、知母12g、茯苓6g、川芎6g。

清洗浸泡

五味药材准备好之后，用清水清洗干净，然后用清水浸泡，时间掌握在一个小时左右。

煎制

将浸泡了足足一个小时的药材，放进煎药锅，加水加热。一般水量以略微高过药材为宜，大约在500毫升左右。加热至沸腾后，改用文火煎半小时左右即可。

酸枣仁汤并非对人人有效，切不可盲目饮用。酸枣仁汤的适宜人群有哪些?

酸枣仁汤的适用人群

失眠患者

酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功用，能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。用于心神不宁、饱受失眠困扰的患者是再适合不过了，很轻松就能缓解病情。

高血压患者

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。临床发现，酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

肠胃不佳者

肠胃功能差的人多食用酸枣仁也很不错。酸枣仁有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

酸枣仁汤的功效主要来源于酸枣仁，当然，汤剂配方中还有甘草、知母、茯苓、川芎这四味中药材，功效综合起来，结果会更显著。酸枣仁汤常用于治疗失眠，但是大家需要注意，失眠的原因有很多种，酸枣仁汤并不适用于所有的失眠症。