不要。带鱼的鱼鳞退化成为银膜，即带鱼表面上那层滑腻腻的脂肪层。这层银膜不需要刮掉，
2021-06-30 165 0 评论 带鱼,不饱和
1、河豚的营养价值非常高，其中蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等的营养成分含量极其丰富，
2021-11-18 196 0 评论 河豚,不饱和
黑豆可以和红枣、枸杞、核桃、黄豆、芝麻等一起打豆浆。黑豆豆浆的做法：把黑米、黑芝麻
2021-08-25 163 0 评论 豆浆,不饱和
