玄米茶，一听名字就感觉不像是从中国生产的茶品。它是一种日本和韩国具有独特风味的绿茶饮品。它所含有的茶味和米味这两种味道巧妙的融合在一起，不管是从味道还是自身所含的营养来说都要比传统的绿茶品尝起来更加美味。那这种色香味俱全的茶品到底有怎样的功效呢?小编就给大家一一讲解吧!

玄米茶的好处：

一、缓解压力

玄米茶可以抑制人的兴奋，有效地缓解压力，也可以使心情变得愉快。

二、降压减脂

玄米茶中含有蛋白质、糖类、纤维素以及维生素诸多元素，经常喝玄米茶的人，一方面可以促进血液的循环，增强身体机能，另一方面可以促进消化系统，能有效地改善便秘。也可以降低脂肪率。

三、安神

玄米茶具有安神的作用，所以在睡觉之前饮用也不容易失眠。

四、暖胃健脾

玄米具有暖胃的作用，解决了直接喝绿茶会影响脾胃的情况，所以即使肠胃不好的人也可以放心品尝。

流行在日本和韩国的茶饮具有能么多的好处，那喝玄米茶有没有什么副作用呢?小编带大家探讨一下吧!

喝玄米茶有没有副作用：

一、答案

喝玄米茶一般没有副作用

二、原因

玄米茶属于保健产品，非常适合人们的日常饮用。因为绿茶喝多可能会伤胃，而玄米属于糙米，具有暖胃的功效，因此很好地克服绿茶喝多伤胃的作用。因此，玄米茶具有保健养生的功效。

说了这么多玄米茶的好处，而且玄米茶也是很好的保健品。大家现在是不是特别想尝试一下了呢，小编也迫不及待了，要赶快买回家品尝一下啦。下次小编在找到什么独特的东西，再和大家分享啦!