神秘果不是枸杞。虽然神秘果大家听的少，但枸杞大家一定一听就知道，而神秘果呢，就是一种长相与枸杞十分相像的水果，晒干以后也可以食用或者泡水，因为神秘果比较稀有，所以神秘果就显得更加珍贵，那么怎样把神秘谷与枸杞区分开来，小编贴心的为大家整理了一些他们的区别办法哦!请往下看。

神秘果与枸杞的区别

1、 形状：

虽然神秘果与枸杞长得像，但是是有一定区别的，神秘果相对枸杞来说皮要更硬一点，不容易掐破。而枸杞相对于神秘果来说更加晶莹透亮。

2、 味道：

枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味，而神秘果吃起来是酸味的，而且在吃完神秘果以后，再吃其他酸的水果都会是甜味。

3、晒干后：

枸杞晒干后颜色比较深，而神秘果山后颜色比较透，像梅子那样。

区别完神秘果与枸杞，你以后再也不会说神秘果是枸杞了吧。虽然这两个不是同一个品种，可它们都是我们饮食中的宝物。接下来就要介绍一下它们的营养价值了，快去看看吧。

神秘果与枸杞的营养价值

神秘果的营养价值

1、 抗氧化，美白肌肤

神秘果中含有丰富的维生素C，能够抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤，同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

2、 预防骨折

神秘果中含有维生素K，对老年人来说，他们的骨密度和维生素K呈正相关，经常摄入含维生素K的食物的中老年人能有效降低骨折的危险。

3、提高免疫力

神秘果中含有琥珀酸，具有抑菌、抗惊厥、抗溃疡、升白细胞的作用，提高免疫力。

枸杞的营养价值

1、消除疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力，这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

2、抗Y射线辐射

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用。

3、提高淋巴细胞增殖能力

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

关于神秘果与枸杞的分享就到此为止了，你现在对这两种物质已经了然于心了吧，它们的区别是不是很简单，他们的，营养价值是不是很强大?如果你也喜欢这两种食品的话，可以赶紧加购物车为自己定制哦。