今天小编要给大家介绍一种食物，生姜!生姜属于姜科，是一种广为人知的多年生草本植物。它的根茎一般长度为四十到一百厘米，广泛分布于我国的东南部，西南部和中东部。品种极多，市面上常见的有生姜，面姜，竹根姜等。

虽然在我们的常识中生姜一般为食用的调料品，当然也有一部分人喜欢生吃。但是你知道生姜还有很大的药用功能吗?以前老人总是喜欢在生病的时候用生姜来擦脚底，这么做有科学依据吗?它能带来的益处又是什么呢?

生姜擦脚底的功效与作用

一， 减肥

其实很多人肥胖的原因并非是饭量过大或者缺少运动，而是因为体内湿气过重，而生姜就是一种极好的治疗湿气的食材。

二， 治脚气

想必很多人都曾将深受脚气的困扰，这种治疗方法不分性别哟，只要你有脚气的问题都可以尝试把生姜涂抹在脚底。

三， 有助于睡眠

脚上有很多穴位，它经常被人称为我们人体的第二心脏，用姜擦脚底可以促进五脏六腑的健康。

好啦，听完我们的介绍想必大家都已经直到生姜神奇在何处了吧。没有想到看起来普通的生姜竟然还有这样的作用。并且生姜的价格低廉，在日常生活中也非常常见，因为有很多人喜欢吃，所以会有人选择自己在家中种植，那么种植生姜的方法和注意事项有哪些呢?就让我们一起来看一下吧!

种植生姜的注意事项

一，选择姜块

选择那些看起来较为完整和美观的姜块。

二，选择花盆

选择你喜欢的花盆容器，记住花盆底部要有孔，这样在以后充分浇水的时候可以让根部充分吸收到而不至于多水。

三，土壤

土壤以沙质土壤为佳，如果没有其他土壤也可以，只要注意控制排水就可以了

好啦，大家已经对怎么在家中种植生姜有了一个基本的了解了吧，听起来是不是很简单呢?只要选取合适的工具，想必大家也能种出美味茁壮的生姜吧!它不但可以用来调味，对身体健康也有很大的好处哟!虽然很多小伙伴可能吃不惯生姜的味道，但是当加入菜中调料的时候也可以偶尔尝一尝，说不定会带来不一样的惊喜呢!