木瓜是许多人的心头爱，因为香气独特，特别是冰镇之后，更加爽口香甜，要说木瓜配什么好吃，小编觉得和西米一起冰镇制成木瓜西米露最好吃了，但是，今天介绍的这几种方法虽然麻烦一些，却好处更多哦，快来看看吧!

木瓜怎么吃好

木瓜银耳汤

木瓜，搭配胶原蛋白含量丰富的银耳，再合适不过呢，水果的香甜和糯糯的口感，既好吃，又可以美白肌肤。将银耳洗净后炖煮至粘稠，加入切好的木瓜，一起炖煮，木瓜散发香气后盛出，最妙的是放在冰箱里冷藏后食用，风味更佳。

凉拌木瓜

生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。

牛奶木瓜盅

将木瓜清洗干净后，用刀拦腰切成两半，挖去种子就得到了一个木瓜盅。将木瓜盅放进小碗中固定，盅内放入适量的冰糖和牛奶，不要放太满，否则容易溢出。倒好牛奶后放进锅中蒸个4-5分钟就可以食用啦!

以上介绍的这几种方法既美味，功效比单吃木瓜更好，喜欢的朋友快尝试一下吧。很多人有这个疑惑，木瓜可以丰胸吗，小编下面来给你辟谣!

木瓜可以丰胸吗

木瓜可不可以丰胸，关键要看它含不含有可以丰胸的成分，木瓜中含有木瓜蛋白酶和类胡萝卜素，酶可以促进反应，但是可惜的是胃会分解吃进去的蛋白酶，这就使得木瓜蛋白酶失去了活性，理所当然地也无法发挥丰胸地的作用了;除此之外，类胡萝卜素会被转化为没有刺激雌激素分泌的维生素A,因此对丰胸也没有作用。

这么多关于木瓜的做法，小编看着也心动了，爱吃水果的朋友还不赶快试一试，不爱吃水果的朋友这些方法可能会让你爱上吃水果哦!