现在很流行养生，无论是年轻人还是中年人都在养生的行列中。养生这件事情除了一些规律的生活作息，还有很重要的一方面就在吃上。现在很多朋友就会买一些保健食物，姬松茸就是一种很好的保健食物，那姬松茸怎么储存。

姬松茸的储存方法

低温保藏

常用并且有效的姬松茸保鲜方法是在冷库里低温保藏。其做法是：将姬松茸装入竹框或者开有通气孔的箱子里。放入冻库后错位重叠堆码，以保证通风透气。将冻库内温度控制在1℃～4℃之间，即可保鲜10～15天，但最多不得超过1个月。

姬松茸原产于北美南部和巴西、秘鲁等地的草场上，1956古本隆夫在巴西采集野生种进行组织分离，栽培试验和推广应用，因其原始种取自巴西，所以商品名拟称巴西蘑菇。

姬松茸自从被引进，在我国各地都有姬松茸的种植，所以现在很多朋友都可以吃到这么鲜美营养的菌菇。营养极高的姬松茸大家也研制出很多的做法，今天就介绍一种最普通的炒饭，不过有姬松茸的炒饭可不普通哦。

姬松茸肉炒饭

主料

姬松茸5个、猪肉50g、剩米饭一碗

辅料

植物油10、茶勺盐1/2茶匙(3克)、胡萝卜50g、洋葱30g、香葱一根、胡椒粉3g、鸡精2g、番茄酱1茶勺、生抽1 茶勺

步骤

1.准备材料。

2.把姬松茸用温水泡软洗净。

3.洗净切碎备用。

4.洋葱切碎，胡萝卜洗净切碎.瘦肉切末，热锅凉油，油热7成下瘦肉末翻炒出水分出香味。加洋葱、胡萝卜翻炒出香味。

5.加姬松茸翻炒2分钟，加番茄酱，加盐、生抽翻炒均匀加米饭，小火不停的翻炒，把米饭翻炒和酱料融合，使米饭成一粒粒的加胡椒粉、鸡精翻炒均匀.撒上香葱末翻炒均匀即可。

姬松茸有健脑。补肾的作用，猪肉一方面增加了炒饭的食欲，另一方面，猪肉中含铁，这对身体来说，是很需要的成分，这样的搭配也增加了膳食纤维，喜欢吃的朋友不妨试试看，并不难。今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!