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虫草菇排骨汤作用和做法

花帝

虫草菇——即冬虫夏草菌片。虫草菇是近几年市场上特别热销的一种菌类产品,它即可入药,也可供人类食用,是一种营养丰富的菌类食品。今天我为大家带来一道虫草骨排骨汤,接下来我们来看一看虫草菇排骨汤有什么样的作用,以及虫草菇排骨汤怎么做。

  一、虫草菇排骨汤的作用

  虫草菇秉承了天然虫草的性质,功效与天然虫草相同。它能有效地调节人体免疫,增强体质,延缓衰老。特别是对气血双虚、精髓不足、咳喘阳萎、失眠健忘、腰肢冷痛、月经不调、内分泌紊乱有明显迅速的功效,对肺癌、肝癌有较好的辅疗作用。搭配新鲜排骨煲汤,可以达到保健养身的作用。

  二、虫草菇排骨汤做法

  材料

  主料:新鲜排骨,虫草菇;

  辅料:薏米仁,生姜,葱段(适量)

  调料:香叶,八角,花椒,料酒,食盐。

  做法

  1、摘洗干净的虫草菇;

  2、汤锅中少量水,烧开后倒入清洗干净的排骨,冒去血水;

  3、约两分钟后,捞出排骨,汤锅中重新加冷水,下入排骨,开火;

  4、下入清洗干净的各种调料;

  5、加少许料酒,去腥提鲜;

  6、锅中汤煮沸后,转中小火慢炖二十分钟,把清洗干净的薏米仁下入锅中;

  7、去根洗净的虫草菇一起下入锅中,加盖,继续小火慢炖;

  8、约半小时后,加入少量食盐调味,盐要尽量少放,才能突现出汤的鲜美来;

  9、加盐后搅拌均匀,继续炖二十分钟至排骨酥烂、薏米开花即可关火。

  今天关于虫草菇排骨汤就为大家介绍到这里了。今天介绍的只是虫草菇的一种做法。更多美味的虫草菇做法,欢迎大家一起来探讨。

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