茶树菇味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。今天小编为大家介绍茶树菇怎么样搭配面食，喜欢吃面的朋友可以跟着小编一起来学习一下。

　　茶树菇青菜面

　　食材：干茶树菇30克，小白菜60克，植物油、盐，生抽

　　做法：茶树菇放入清水中，冲洗掉泥沙，放入清水中泡发。小白菜摘净，冲洗，放入淡盐水中浸泡20分钟，将泡发好的茶树菇去掉根部，切成段。锅烧热后，放适量油，放入姜炒香，放入茶树菇翻炒，加入少许泡茶树菇的水，焖5分钟，放入适量盐和蔬果粉，加适量生抽炒匀即可。

　　茶树菇拌面

　　材料：茶树菇，面条，口蘑、青菜，玉米油、亚麻籽油、盐、黑胡椒碎、芝麻

　　步骤：青菜笊水备用，同时起锅煮面，口蘑切薄片、茶树菇洗净备用。热锅，少许玉米油烧至八成熟，茶树菇、口蘑下锅快速翻炒至去生，出锅前撒黑胡椒碎、熟芝麻，拌匀。面条过水控干、青菜、拌料装盘，淋少许亚麻籽油。

　　在吃茶树菇的时候首先我们应该避免茶树菇和清酒一起吃，如果说我们茶树菇和清酒一起食用，这时候就会导致中毒的情况产生了。同时大家吃茶树菇的时候还要注意，实际上茶树菇是富含丰富的营养物质的，而对于鹌鹑来说，这同样是含有丰富的蛋白质存在的，同时也是属于低脂肪和低胆固醇的食物了，但是如果我们把茶树菇和鹌鹑搭配食用，这时候就会降低两者的营养价值了。

　　茶树菇中含有大量的铁元素，食用茶树菇能为机体补充铁元素，能促进体内血红细胞的合成，增加血容量，能防治缺铁性贫血。所以说茶树菇是非常适合女性食用的，如果你觉得这篇文章不错的话，可以将其分享给更多的朋友哦。

茶树菇,高效的磁力磁力天堂