灵芝的药用价值是非常高的，主要功效是在补气上，因此气虚的人群可以在生活中多吃些灵芝。此外，灵芝还是一种可以让女性由内而外散发出美丽光彩的滋补养生佳品，在美容方面的效果非常好，还可以抵抗衰老呢，下面小编给大家详细的说说女人吃灵芝的好处。
女性服用灵芝最大的一个功效就是消除皱纹了，因为灵芝对血液循环有促进的作用；而且灵芝中丰富的氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料，可以增强血液中SOD的活性和数量，可以消除脸上的皱纹；而且灵芝还可以延缓皮肤胶原蛋白的流失，可以消除面部的色斑、白嫩肌肤，防治暗疮等。
而且灵芝对于女性来说，有很好的美容减肥的作用。肥胖是一种疾病，尤其是针对那些过于肥胖的女性来说，很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风等危重疾病；而导致肥胖的主要原因有三个，一是饮食上摄入过多的热量；二是因为运动不足；三是因为内分泌失调；而服用灵芝，可以直接清除身体内的过氧化脂质，均衡身体内各种营养，产生直接的减肥作用；服用灵芝减肥的同时，还可以缓解肥胖症常有的精神不振、疲劳困倦等等。
1、提高身体免疫力
一旦人体的生态平衡被打乱以后，那么很有可能就造成免疫力下降，从而引起各种疾病的发生；而灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持身体内缓解平衡，从而增强抗病毒的能力。
2、保护肝脏
灵芝对多种理化和生物因素而引起的肝损伤有很好的保护作用，无论是肝脏顺害前还是损害后，都可以服用灵芝来保护肝脏，减轻肝脏的损伤。
灵芝可以保持和调节身体肌肤的水分，长期大量工作后，可以起到恢复肌肤弹性的作用，而且可以让肌肤一直都处在湿润、细腻的状态下；并且可以有效的抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，清除色斑。
4、抵抗衰老
灵芝中含有大量的多糖，可以延缓衰老。对于女性来说，可以有效的调节身体免疫力，促进身体健康，还可以调整代谢平衡，促进核酸和蛋白质的形成，有效的对抗衰老。
5、调节内分泌
当女性内分泌出现问题的话，那么女性的内分泌激素也不发生变化，这个时候就很容易产生内分泌激素失调的问题；而灵芝服用灵芝，可以有效的调理内分泌失调，让女性身体内的激素水平维持在一个平稳的状态下，使身体更加的健康。
灵芝可以治疗神经衰弱、失眠等症状，因为它对中枢神经有很良好的作用。这是因为灵芝能够有效的镇静和安神，对于中枢神经的兴奋有很好的镇静作用，从而起带安抚情绪的作用，对于长期因为神经衰弱而导致的失眠有很好的作用。
灵芝对女性的作用可谓是极大的啊，女性朋友你们还能抗拒灵芝吗？
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