冬虫夏草在我们日常生活中出现的频率也越来越高了，得益于它的功效，好的东西总是很容易的就能让人们接受它，所以，我们今天的主题就是冬虫夏草，冬虫夏草有些什么功效，该如何食用呢？有没有什么禁忌呢？带着这些疑问看小面的文章你就会明白。　　一、冬虫夏草的功效与作用

　　1、直接抗肿瘤作用

　　冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

　　2、提高细胞能量、抗疲劳

　　冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

　　3、调节心脏功能

　　冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

　　4、调节肝脏功能

　　冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

　　5、调节呼吸系统功能

　　冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。　　二、冬虫夏草的食用方法

　　1、首选泡茶喝

　　其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

　　2、冬虫夏草炖汤

　　有很多的一些人会觉得冬虫夏草的味道，如果用来煮水的话，味道有一点腥味，还有一些菇类的味道，并不是特别喜欢。所以会觉得自己不如在炖汤的时候，加一点冬虫夏草，一样能够起到养生的效果，还可以多人来进行服用，对于一家人的身体调理都能够给予帮助。

　　3、冬虫夏草泡酒

　　冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡３天后即可饮用，日服１－２次，每次服用10克。如果是将冬虫夏草泡酒喝，那么时间一定要比较长，否则药材中的活性成分溶解的不够，非常的浪费。建议冬虫夏草和白酒或者是黄酒一起浸泡，那么时间越长也好，不过一定要做好密封工作。　　三、服用注意事项

　　1、儿童、孕妇、哺乳期妇女请遵医嘱使用

　　由于不同的人群对于冬虫夏草都有不同的效果，对于体质较敏感的儿童、孕妇和哺乳期的妇女来讲，在服用的时候，一定要谨慎，不要盲目吃补药，造成不好的后果。

　　2、冬虫夏草过敏者禁用

　　冬虫夏草中富含多种维生素，对于过敏者来说，一定要在吃之前对说明书进行详细的阅读。

　　大家也一个了解过冬虫夏草生长环境也很特殊，必须在极寒的地方才能存活下来。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，有没有觉得我们的虫草就是经历了这些，所以能不好吗。

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