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美味营养的百合虎掌菌怎么做

花奴

  虎掌菌每年八至九月生长在海拔三千五百米以上的高山悬崖的草丛深处和针叶林中。其出产地主要分布在云南省楚雄州和丽江县少数地区,以及川西高原四川省甘孜州炉霍县、道孚县、九龙县及周边地区,但由于这一地区地处偏僻,开发时间晚,不为人们熟识。

  虎掌菌在菌体上长满一层细细的茸毛,呈黄褐色,并有明显的黑色花纹,形同虎爪,因而得名,被誉为野生菌中的帝王。其营养价值和经济价值很高,新鲜的虎掌菌有浓郁的香味,干制后香味更加浓厚。

  百合虎掌菌的做法:

  将洗净的虎掌菌切为粗丝;

  与百合一起入锅,配加佐料炒熟;

  淋上熟鸡油,即成“百合炒虎掌菌”。

  此菜芳香扑鼻,滋味特殊,是食用菌菜肴中的上品

  虎掌菌除炒食外,多用作烹制菜肴的调味香料,且有避蝇和防止食物变馊之效,民间有“虎掌配菜,三日不馊“的说法。

  “异状、奇香”是虎掌菌的两大特点。该菌性平味甘,有追风散寒、舒筋活血之功效,民间也用其作壮阳之用,有降低血中胆固醇的作用。

  洗净的虎掌菌切为粗丝。与绿豆芽、脊肉丝一起入锅,配加佐料炒熟,再淋上熟鸡油,即成“银牙肉丝炒虎掌菌”。此菜芳香扑鼻,滋味特殊,是食用菌菜肴中的上品。

  虎掌菌肉厚,水分少,不生虫,香味浓郁,具抗癌功效,含有丰富的多糖类物质和特殊的黑色食品营养素,并含有较高营养价值的“抱朴圈”活性物质,有补五脏、益肠胃、健脾暖肾、养肝排毒、乌发美体及降低胆固醇之功效,也可用于治疗肠胃炎,乃身体虚弱者的高级滋补品。

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