香菇可以和很多食材进行搭配做汤，最常见的就是香菇炖鸡了，相信这道美味很多朋友也品尝过。那么大家吃过香菇和胡萝卜的搭配吗？今天我们要说的就是香菇胡萝卜汤。
香菇胡萝卜汤
排骨300g
胡萝卜1根
香菇适量
做法
1.胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片。
2.香菇盐水洗净切花刀。
3.排骨洗净放入锅中，加三片姜。
4.排骨连同姜片一起放入锅中。
6.加入没过食材的水，开启煲汤模式。
香菇食用禁忌
相关禁忌
1、香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。
2、脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒病患者忌食。
母婴宜忌
1、孕妇可以食用
女性在怀孕的时候，多吃一些香菇，不仅帮助提高免疫力，而且可以均衡你摄入的营养平衡，促进胎儿智力以及发育等。
2、婴幼儿可食用
香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。
把香菇放入一个具有弹性，并由树脂制作的不透水、不透气的袋子中，把袋子里面的空气排泄出来，避免香菇和空气接触，当空气排放完以后，把袋子口扎紧实，存放在10度—零下40度的温度环境下，这样可以长期的保存香菇，随吃随取。
版权声明：本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除
