我们是可以利用虫草菇来制作很多美味的食物，可以很好的补充我们身体所需要的一些营养物质，今天我们就来说说虫草菇可不可以和萝卜一起吃，可以的话又怎么做呢。

　　答案是可以一起适用，介绍一款白萝卜虫草汤，具体做法如下：

　　原料：

　　排骨，葱，姜，蒜，花椒，大料，香叶；

　　平菇，虫草，鸡腿菇，还有鸡棕菌及白萝卜。

　　步骤：

　　1葱切段，姜切片，蒜瓣，把鸡棕菌泡二十分钟以上，洗净，虫草也洗净即可。

　　2排骨切段洗净，飞水。目的是将肉里的血除去，这样煮出来的汤色好，味道更鲜美而没有腥味。

　　3取砂锅加冷水，将肉和所有佐料加进去，大火煮十分钟之后改小火慢煲。

　　4约一个半小时后，加盐和味精调味。

　　5大火再煮十分钟，就可以关火了。

　　但是，吃了冬虫夏草后是不能吃萝卜的，很多朋友看到这里就会有疑惑了,为什么吃了冬虫夏草后还不能吃萝卜呢,冬虫夏草与萝卜并不相冲突。其实关于吃冬虫夏草后不能吃萝卜,注意是因为萝卜具有通气的作用,可以加快肠道的蠕动和排便,会缩短冬虫夏草在人肠道内的留存时间,而冬虫夏草所含有效成份的吸收主要在小肠内进行,这样就会影响冬虫夏草的吸收利用。

　　这些吃时候需要注意的东西大家都应该引起重视，影响健康的东西要避而远之。

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