对于中医养生的朋友来说，肯定都认识白茯苓，因为白茯苓不仅可以入药，也可以加入到食疗药膳。同时，它也是女性美白护肤的圣品。而牛奶是大家非常熟悉的食品了，那么二者加到一起可以美白祛斑吗?

　　白茯苓加牛奶可以祛斑吗？

　　白茯苓加牛奶可以祛斑，首先牛奶就具有美白功效，而且茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。

　　白茯苓怎么做祛斑效果好?

　　1.用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面可以取得好的祛斑效果，还可以用白茯苓煎水洗脸也能够达到去斑效果，但是要注意敷面时将白茯苓研成细细粉末用更利于吸收。白茯苓祛斑的方法起到局部去黑的，但是要想要彻底，还需要内调方，这样才能够从根本上彻底去除。

　　2.用白茯苓粉末2茶匙、蜜糖1汤匙、柠檬汁2滴。将材料混合敷上面上10分钟后用清水洗去即可，白茯苓甘、淡、平，药性温和，敷此面膜有改善肤色晦暗及黄褐斑的好处，数滴柠檬汁更能发挥美白功效来，还可以用蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶一起做面膜，此面膜晚上做效果最好，能够让肌肤变的很光滑。

　　3.将白茯苓加蜂密水调和搅匀，每晚用以涂面，第二天早上洗去。能去面部皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。

　　另外，用白茯苓加牛奶、麝香、丁香、桃花、珍珠末，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果。敷面时最好将白茯苓制成细粉末，以利皮肤吸收。

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