茶树菇是日常生活中常见的一种菇类食材,所含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、微量元素钙、铁、锌等,食用价值非常的高,所以喜欢食用茶树菇的人很多,但是很多人却不知道怎么做茶树菇来吃,下面是小编分享给大家的几种常见茶树菇做法。
茶树菇的做法大全一、茶树菇炒肉
材料:五花肉250克250克,茶树菇400克,冰糖适量,干辣椒适量,姜适量,葱适量,盐适量,八角适量,料酒适量,生抽适量。
做法:
(1)五花肉洗净,切成2厘米见方的块。茶树菇去掉根部,洗净,切段。葱切段,姜切片,干辣椒擦干净。
(2)锅内放入足量水,放入3片姜,1汤匙料酒,放入肉块,焯烫一下,将肉捞出,控干水分。
(3)锅中放入适量油烧热,放入冰糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,冰糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色。
(4)放入2段葱、2片姜,淋入料酒、生抽后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深;放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转入砂锅,转小火加盖,慢慢炖2小时,直到肉块成熟。
(5)放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖炖1小时,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。二、茶树菇排骨汤
材料:
排骨适量,茶树菇适量,无核红枣十几颗,姜片、盐适量。
做法:
(1)茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。
(2)然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。三、茶树菇炖鸡汤
材料:土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子适量。
做法:
(1)准备材料:茶树菇、枸杞、红枣分别洗净,浸泡备用。
(2)焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。
(3)煲。煲里一次性加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒(适量),大火烧开,转小火煲1小时。
(4)加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲40分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉,美味的鸡汤就好了!吃茶树菇的注意事项
1、茶树菇虽然是一种营养丰富的菌类食材,但是切忌可以过量的去食用,否则很容易导致出现消化不良的情况发生。
2、茶树菇不可以和清酒一起吃,因为两者如果一起食用的话,会发生化学反应,从而危害身体健康。
3、茶树菇不可以和鹌鹑一起食用,因为茶树菇内含丰富的蛋白质,而且鹌鹑也富含蛋白质,两者一起食用的话会出现不容易消化的情况,而且还会导致出现中毒。
4、清洗茶树菇的时候,注意最好是用清水洗净,然后再用温水来浸泡,浸泡以后的温水可以用开煲汤。茶树菇营养高,味道美,所以吸引了很多的顾客购买,其实,茶树菇的食用方法有很多种,可以炒菜、煲汤、煮火锅等,小编在文中分享的三种就是简单的家常做法,喜欢的朋友可以按照步骤来做着食用哦。
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