香菇富含维生素B、维生素D、铁和钾元素，具有解毒、抗癌化痰的作用，将香菇做菜无论是油炸还是煮汤还是清炒都是中国人餐桌上一道不课多得的的美食，不过任何一道美食都不一定每一个人都适合吃的，就有人提问经常咳嗽的人能吃香菇吗？小编就来为大家解答一下。

　　咳嗽能吃香菇吗

　　咳嗽能吃香菇。咳嗽是由于呼吸道，支气管，肺部等部位炎症刺激感染引起的保护性反射动作，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，香菇是可以吃的。

　　哪些人不能吃香菇

　　1、脾胃虚弱者不宜吃

　　香菇中膳食纤维，丰富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是却很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃香菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用。

　　2、湿气重者不宜食

　　香菇是发物，有动风之效，体内脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人不宜食用，因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重，所以不宜吃。

　　3、孕妇产后不宜食

　　孕妇生产之后，体质虚寒，宜吃温补的食物，香菇虽然性平，但是它的性质还是偏寒凉的，所以刚生产完的妇女不宜食用香菇。

　　4、皮肤有宿疾者不宜吃

　　香菇是动风食物，能够引发旧疾，《随息居饮食谱》中是这样提到香菇的“痧痘后，产后，病后忌之，性能动风故也”，所以患有顽固性皮肤瘙痒的人，不宜食用香菇否则会导致病情加重或诱发旧疾。

　　俗话说的好，病从口入。这也是在教导我们吃东西一定要注意，而且我们前提也是要对自身的身体有了解，这样才好知道自己能吃什么不能吃什么，不要因为一时贪嘴，最后导致自己身体出现问题哦。

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