海鲜菇是一种营养价值高而且价格比较便宜的食用菌，一般人都吃的起，而且经常吃海鲜菇还能提高免疫力，对身体非常有好处，只要大家了解了海鲜菇的食用禁忌，就能物有所值了。

　　海鲜菇和豆腐可以一起吃吗?

　　可以一起吃，海鲜菇和豆腐一起可以炖汤喝，营养美味，下面就具体看看做法吧。

　　海鲜菇豆腐汤的做法

　　1.豆腐切块，西红柿切片

　　2.海鲜菇大的改成小段

　　3.锅中放葱姜蒜炝锅，然后入海鲜菇翻炒。

　　4.炒至海鲜菇微软时，放入豆腐。

　　5.加入适量的水、盐大火煮开，中小火慢炖(我一般炖十分钟左右)。

　　6.当感觉豆腐炖得关不多时，加入西红柿。

　　7.大火再次烧开，至西红柿变软，加入香菜段。加入胡椒粉、芝麻油调味出锅。

　　海鲜菇不能和什么一起吃?

　　海鲜菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，很容易导致脸上黑色斑的形成，属于相克食物，所以大家需要注意。

　　1、海鲜菇+寒性食材

　　海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话，整个菜式就会变得更加寒，太过于寒性其实是不行的。

　　2、海鲜菇+啤酒、红酒

　　海鲜菇跟酒类搭配，总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收，这个也是不是特别好的搭配之一。

　　海鲜菇的适用人群有哪些?

　　一般人群均可食用。尤适宜便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用。

　　大家在食用海鲜菇的时候一定要避开它的食用禁忌，不要乱吃东西，以免引起食物中毒。

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