黑虎掌菌有着非常多的营养价值，人们都喜欢用虎掌菌来煲汤食用，可以快速补充营养，那么孕妇可以吃黑虎掌菌吗？孕妇怎么吃黑虎掌菌好？

　　孕妇能吃黑虎掌菌吗？

　　孕妇是可以吃黑虎掌菌的，孕妇吃黑虎掌菌一般以煲汤为主，对孕妇和宝宝都有好处，是身体虚弱者的高级滋补品，尤其是体虚，需要补充营养的孕妇，还可以预防胃溃疡、慢性胃炎胃痛、食道癌。而且干的黑虎掌菌非常香，煲汤不仅好喝还香气四溢，有追风散寒的功效，可以提高人体免疫力，对孕妈和宝宝都非常好。

　　孕妇吃虎掌菌的做法

　　黑虎掌菌炖虫草花瘦肉汤

　　用料：干黑虎掌菌50克，枸杞8克，干虫草花30克，瘦肉一块，盐适量；

　　做法：

　　1、将干品黑虎掌菌用冷水冲洗一下，然后浸泡30分钟左右，浸泡的水取清澈部分备用；

　　2、虫草花、枸杞洗干净备用；

　　3、瘦肉洗干净，切块；

　　4、将所有食材放入炖锅，加入2-3L清水（含浸泡的水），炖2个小时，出锅前放入适量盐即可。

　　黑虎掌菌炖老鸽

　　用料：干黑虎掌菌60克，老鸽子一只，枸杞5克，盐适量；

　　做法：

　　1、将干品黑虎掌菌洗干净，然后用冷水浸泡20分钟；

　　2、老鸽处理干净，切块备用，枸杞用冷水冲洗干净即可；

　　3、将所有食材放入炖锅，加入2L清水，炖煮2个小时，出锅前加入适量盐即可。

　　虎掌菌的功效与作用

　　1、活血

　　虎掌菌味甘性平，具有活血的功效，可以将体内的瘀血散掉，让气血畅通起来。身体出现酸痛或者关节肿痛的人，可以多食用虎掌菌，因为痛则是不通，是因为体内有瘀血才导致出现的疼痛，食用虎掌菌可以帮助散掉体内的瘀血，缓解疼痛。

　　2、温中散寒

　　虎掌菌的功效是追风散寒，食用虎掌菌有利于将体内的寒气散掉，可以防治风寒感冒。最好将虎掌菌煮汤喝，里面还可以加入一些生姜丝，这样去寒的功效更强，更加有利于风寒感冒的防治，最好还要趁热喝下，可以发一身的汗，效果更佳。

　　3、益气补气

　　虎掌菌还具有益气补气的功效，特别适合女人吃。对于女人来说，最重要的就是气血，多吃虎掌菌可以补气益气，让自己的气血更好更加畅通。气血畅通了，女人就会更加漂亮。所以，虎掌菌也具有美容养颜的作用。

　　虎掌菌的味道鲜美，营养丰富，可以提高身体的免疫力，食用虎掌菌对身体有很大的好处，一般人群都可以食用，孕妇适当的吃些虎掌菌汤还能补充营养，对孕妈和宝宝都有好处。

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