最近坚持的很好，即使忙碌，即使状态亚健康，也在好好照顾自己。相比之前每天被督促着吃早饭吃红枣泡脚早睡却一件都没做好，不如现在这样，无比主动的踏入养生生活，很多人都喜欢发说说，那么喝银耳红枣汤的时候发什么说说呢？我们一起来看一看吧！

　　一、喝银耳红枣汤的说说

　　1、周末就在家煲汤了，红枣&银耳这些都还来得及做，美妙的银耳红枣汤是周末不错选择。

　　2、找了个什么都会的男朋友让我觉得自己一无是处，but什么都会的男朋友会在我不在家的时候去帮我煲汤、洗衣服、打扫卫生，银耳红枣汤便已让我很暖心。

　　3、更新歌单，吃顿想念已久的海底捞，网购零食，看牙齿，陪我妈逛超市跟姥姥逛菜市场坐楼下晒太阳唠嗑，早上塞被窝听爸妈阳台聊天，等弟弟妹妹放学，在家哼着歌煲汤，挨训，嗑瓜子看剧……呆在父母身边多好啊，没出息急了，却不属于我，只有自己养生保健食品银耳红枣汤。

　　4、这两天在家可以穿单衣晃来晃去，买菜买些家里需要的的家居用品，每天想着做点不一样的菜，煲汤弹琴收拾房间，有空学学化妆，等着烤箱来了没准还能赶得及烤个小饼干。可是心里不安，要早点出发了呀不想出发，就先喝点银耳红枣汤吧！

　　二、喝银耳红枣汤的好处

　　红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

　　银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

　　三、红枣银耳

　　红枣

　　枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

　　银耳

　　银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

　　本文关于喝银耳红枣汤的好处就为大家介绍到这里了，女性想要达到美容养颜，调理月经，滋养身体的功效，有一道食疗药膳是必不可少的，那就是银耳红枣汤。银耳和红枣都就有滋阴补气，提高身体抵抗能力的功效，放在一起用清水加上白糖熬煮，可以给女性朋友带来滋养身心的效果，还会给身体带来很多奇妙的好处。

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