鲜香的榛蘑与清香的小白菜搭配,素炒而成的菜品味道好,营养丰富,食疗功效很多,养生保健的一道美味。下面就给大家介绍几种榛蘑和白菜的做法。
一、榛蘑炖白菜
用料
主料:白菜400g、粉条70g、榛蘑若干
调料:食盐适量、鸡精适量、调和油适量
做法步骤
1.白菜洗净切好,肉也切好。
2.榛蘑洗净后用水浸泡。
3.榛蘑发好。
4.锅中油烧开,下肉片翻炒。
5.加入盐,鸡精和葱花。
6.倒入白菜。
7.翻炒片刻。
8.倒入榛蘑继续翻炒。
9.淋入浸泡榛蘑的汤。
10.拌匀。
11.放入粉条。
12.盖上盖子,炖至粉条软熟即可。
主料
小白菜400g、榛蘑500g
调料
食盐适量、味精适量、葱适量
做法步骤
1、榛蘑摘净好,放入开水中两分钟,过清水洗净
2、肉汤煮开后,加入准备好的榛蘑,再次煮沸(事先煮好肉汤)
3、加入小白菜,开锅后一分钟关火,加入适量的盐,味精后出锅。 三、蚝油榛蘑小白菜
食材明细
主料:榛蘑适量、小白菜约200克
辅料:蚝油适量、盐葱姜少许
清淡口味
做法步骤
1、榛蘑淘洗一下,控水备用。
2、小白菜洗净。
3、小白菜焯水,不要焯老了,后面还要炒,在沸水里滚开即可。
4、焯水后过凉水。
5、切段。
6、锅里注油烧热,下葱姜爆香。
7、下榛蘑,翻炒一会儿。
8、加入小白菜,翻炒几下。
9、加蚝油炒匀炒香。
10、加盐。
11、炒匀出锅 四、榛蘑烧小白菜
食材明细
主料:压缩榛蘑25g小白菜300g
辅料:油适量、盐适量、白糖适量、葱适量、姜适量
做法步骤
1、压缩榛蘑用冷水浸泡。
2、小白菜摘洗干净。
3、浸泡好的榛蘑锅煮10分钟后捞出沥干水。
4、小白菜切成段,茎部与叶子分开。
5、起油锅,葱姜入锅煸香后榛蘑入锅炒。
6、小白菜茎入锅炒。
7、加白糖炒,视情况加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
8、小白菜叶子入锅炒。
9、加盐炒。
10炒均匀即可关火,盛出享用。
小窍门
1、调味品依据个人口味添加,但不宜添加多种调味品。
2、小白菜叶子比茎部容易熟,要晚些入锅。 以上为大家介绍了四种榛蘑和白菜的搭配方法,可根据个人的口味添加不同调味,每一种做法都很简单易操作,耗时很短,大家可以试试。
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