云南菌界流传一句话：“把松茸献给世界，把鸡枞留给自己”。由此可见鸡枞对于云南人的重要，在云南也有一种吃法叫做鸡枞油，可能很多人没有吃过，那么到底什么是鸡枞油呢?快来跟小编去了解一下吧。

　　为了能长时间都可以吃上鸡枞，机智的云南人发明了“油浸鸡枞”。鸡枞菌油是用鸡枞菌及油制作而成的一种食物，其口感干香有嚼头，又富含多种营养，是云南当地特有的一种小吃。鸡枞菌油可根据个人喜好来食用，有的人喜欢将其当作调味料，用来伴面条、米线来吃，有些人喜欢直接作为一道菜肴来吃，这全凭个人喜好。

　　鸡枞菌油富含多种对人体有益的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钙、铁、磷、硒等等。那么，鸡枞菌油的功效与作用有哪些呢?

　　1、降低血糖、抑制癌细胞。鸡枞菌中含有麦角甾醇类物质及治疗糖尿病的有效成分，能促进非特异性有丝分裂，刺激淋巴细胞转阳，对降低血糖有明显的效果，并有抑制人体癌细胞生长的作用。

　　2、治疗疾病。鸡枞菌具有养血润燥、健脾和胃等功效，常用于治疗食欲不振、久泻不止、痔疮下血等症状。

　　3、提高免疫力。鸡枞菌富含蛋白质，而蛋白质是维持人体免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此，常食鸡枞菌，能提高人体的免疫力。

　　4、补磷。鸡枞菌的特点之一就是富含磷元素，因而是需要补磷人士的佳肴。

　　5、预防癌症。鸡枞菌中含有较多的维生素B2及锌、硒等矿物质，这些物质都用预防癌症的作用。

　　以上是鸡枞油相关知识介绍了，但是值得注意的是，鸡枞菌为低脂肪、低热量食物，但与油烹制成鸡枞菌油后，其脂肪、热量的含量大大提高，因此，肥胖人士或减肥人士不宜过量或经常食用。

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