茶树菇是市面上很常见的一种菌类食物，很多人比较喜欢吃茶树菇，但茶树菇的热量、营养价值如何呢？大家肯定不太清楚吧。那么下面小编就为大家详细介绍一下，茶树菇的热量和营养价值有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　茶树菇的热量

　　别名：杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇

　　热量：279大卡（100克）

　　分类：菌藻类

　　评价：柳松茸蛋白质营养丰富，其中蛋白质中有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸含量齐全，赖氨酸的含量高达1.75%，经常食用，能增强记忆，干菌能量较高，推荐在减肥期间食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）279.00

　　碳水化合物（克）56.10

　　脂肪（克）2.60

　　蛋白质（克）23.10

　　纤维素（克）15.40

　　茶树菇含有大量的蛋白质和氨基酸，它含有了人体所必需的八种氨基酸，建议青少年和儿童在发育的过程当中可以多吃一些茶树菇，因为这些氨基酸对于他们的身体生长发育，智力发育都有很好的促进作用，是非常好的一种美食。

　　茶树菇不仅味道鲜美，具有特殊的提鲜作用，甚至还可以促进我们的食欲，作为一种特殊的菌类植被，它能够改善肠道不好消化，消化不良，可用于预防和治疗胃炎，肠炎等疾病。是一种非常好的调节消化系统的食材。

　　以上就是小编今天为大家分享的有关茶树菇的知识，希望能帮到大家哦。

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