常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,现在,平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚,今天,我们来看一看虫草花煲汤大全。
虫草花煲汤大全一、虫草花煲鸡
食材清单
三黄鸡半只、虫草花孢子头100克、枸杞子适量、红枣适量、盐1小匙
烹饪步骤
1、先准备材料,买回来的三黄鸡洗净。
2、虫草花、枸杞子、红枣也洗净备用。
3、将三黄鸡沥干水,剁成块。
4、将鸡块放入开水中氽烫(广东人所说的飞水),捞起洗净。
5、将所有材料一起放入锅中,加适量的水以大火煮沸。
6、大火煮沸后转小火继续60分钟,加盐调味即成。
小贴士
1、飞水:就是把水烧开了,再把鸡块放进去过一下水,把血水去掉,这样汤水会清一些。不过有时我不想飞水了,也可以在汤烧开后把上面那层浮物撇去就行。2、最好买新鲜的鸡来煲,味道会更好噢。 二、枸杞虫草花瘦肉汤
步骤:
1.准备食材:
主料:腱子肉一小块,虫草花适量,枸杞少许。
辅料:姜一小块,盐少许。
2.将腱子肉洗干净,切薄片,枸杞,虫草花洗干净,姜块洗干净,切片,备用。
3.起锅,添加少许水,水大开,将腱子肉片放进去,飞下水,就可以了。
4.将所有的食材放进炖锅里,同时,加适量的清水。
5.电压锅里添加适量清水,码上蒸架,放上炖锅,盖上盖子,按“蹄筋”档,大约搁水多煮45分钟。
6.炖好了,开盖加少许的盐即可,无需添加其他任何调料了,汤头甘甜又有食材的清香,好喝也好吃。 三、虫草花胶炖香螺汤
食材:子排3两、冬虫夏草4根、花胶(鱼胶)6个、响螺片若干、花菇5个、干贝4个、淮山片5片、枸杞若干、菜心若干
制作步骤
1.先把鱼胶浸软,大约3小时左右。
2.虫草浸软待用。
3.香螺片浸软待用,大约需要3小时。
4.干贝温水浸软,撕成条状待用,留水(可做汤底)。
5.花菇发水待用,留水(可做汤底)。
6.子排洗净待用。
7.子排加姜片过水后,大火烧开加入加饭酒(我用的是会稽山的加饭酒)。
8.将香螺、干贝、鱼胶加入锅中,发干贝的水也一起倒入锅中,有提鲜的作用。
9.将花菇、虫草、淮山干依次加入锅中,发花菇用的水取部分倒入锅中。
10.开锅后大火炖5分钟左右将所有食材倒入电子炖锅炖烧。
11.慢火炖2-3小时。
12.最后加入少许枸杞、少许盐调味即可。
13.菜心过水,熟了即可待用。
14.将过水的菜心加入汤中,清爽可口,又可带去汤中的部分油水。
四、虫草花鱼胶汤
花胶100克、排骨300克、虫草花30克、姜20克、料酒20克、枸杞20克、水500毫升
虫草花鱼胶步骤1
先将排骨洗净,过一遍热水,然后与虫草花一起下去先炖1个钟,炖出浓汤
步骤2
花胶提前泡开,锅里加水放入料酒跟姜,然后放下花胶煮5分钟,这个步骤是为了除去花胶的腥味
步骤3
最后将处理好的花胶跟排骨一起炖多30分钟就可以吃了。 今天关于虫草花煲汤就为大家介绍到这里了。本文中提到的煲汤做法味道鲜美而不油腻。如果你也喜欢的话,不妨去买一点食材来做了尝一下。
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