虫草的吃法非常多,可以泡水喝,也可以生吃,煲汤也是非常不错的,今日就为大家分享几道虫草汤的吃法。
冬虫夏草怎么炖汤好喝?
一、冬虫夏草肉苁蓉炖羊肉
材料:冬虫夏草10克、肉苁蓉10克、炮天雄10克、羊肉100克、生姜2片。
做法:
1、首先把羊肉放入开水锅内煮5分钟时间,取出冲洗干净。
2、把冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净。
3、材料处理好以后,所以材料一起放入炖盅内,加适量清水。
4、放入蒸锅内,大火烧开,文火炖煮2.5小时,最后加盐调味即可享用。
功效:滋补美颜,可滋补肝肾,改善头晕眼花。
二、冬虫夏草花胶炖乳鸽
材料:冬虫夏草10克、乳鸽1只、花胶30克、生姜1片,枸杞子5粒。
做法:
1、把乳鸽宰杀后,去毛、去内脏,洗净,一整只备用。
2、冬虫夏草、生姜洗净,花胶泡发,切丝。
3、处理好的材料一起放入炖煮内,加适量的清水,少许的料酒,加盖子。
4、然后隔水炖煮2小时,最后加盐调味即可食用。
功效:此食谱有补益气血的功效,适用于病后体虚、头晕目眩、妇女带下等。
三、冬虫夏草炖鹌鹑
材料:冬虫夏草10克、鹌鹑6只、生姜3片、葱白2根、胡椒粉2克、食盐适量、鸡汤适量。
做法:
1、首先把鹌鹑宰杀后,去毛、去内脏,去爪子,洗净,放入沸水内焯1分钟时间,捞出冲洗干净备用。
2、接着把其他的材料处理好,在每只鹌鹑里面放入2根虫草,然后全部放完,用线或是牙签固定好。
3、所有材料一起放入炖盅内,加清水,盖盖子,用湿棉纸封口,上蒸笼内蒸40分钟即可。
功效:此汤的主要功效是补气血、益肺肾、止咳嗽,并且适用于妇女保健。
虫草汤不仅味道鲜香,而且营养价值非常高,经常喝能增强免疫力。