女性在产后身体是十分虚弱的，所以在月子期间产妇食用营养丰富的食材来滋补身体。虫草花是一种珍贵的食用菌，营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，是滋补身体的佳品。那么虫草花坐月子能吃吗？适合坐月子吃的虫草花做法有哪些呢？现在就跟着小编一起来看一看答案
答：可以
坐月子是可以是当时吃些虫草花的，虫草花是一种非常营养健康的食材，有着非常丰富的营养价值，坐月子期间食用不会有什么影响，还能滋补调理身体，帮助产后恢复。
适合坐月子吃的虫草花做法
做法一、虫草花红枣鸡汤
食材：整鸡、虫草花、红枣、姜。
做法步骤：
1.整鸡整理干净，切去鸡屁股
2.汤煲中放没过鸡肉2-3厘米的冷水，放入料酒，大火煮沸，沸腾后撇干净浮沫
3.投入姜片，加盖转小火，煲上30-50分钟，视自家火力而定
4.放入虫草花，放入几枚红枣，继续小火加盖煲30分钟
5.出锅前根据口味放入适量盐调味即可
食材:瘦肉一块、龙眼去壳、虫草花适量、生姜2片。
做法步骤：
1.瘦肉洗净，切大块，淖水
2.全部材料放炖锅，大火炖2小时，加盐调味
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