每年的8月份是吃松茸的季节，松茸的香味浓厚，口感爽滑，而且还富含多种营养物质，受到了很多人的喜爱，那么松茸更适合哪些人吃呢?
松茸适合哪些人吃?
1、老人
人到老年以后身体素质就会变差，肠胃不好，免疫力下降，松茸中含有松茸多糖和氨基酸，能很好地抗衰老，帮助老人提高免疫能力，并且松茸作为一种食物是不会有副作用的。
2、小孩
小孩子在长身体的时候需要多种营养元素，而松茸里含有20多种微量元素能很好的为孩子补充成长所需物质，松茸还能提高免疫力，让孩子少生病。
3、女性
对女性而言，松茸能做到保持皮肤水分，使皮肤光滑有弹性。所以现在又很多女性通过吃松茸来美容。松茸做到能美容的原因是它能够调节 身体的内分泌，从内而外的改变女性的身体状态，从而达到美容的效果。
4、糖尿病人
我们都知道糖尿病人不能吃含糖量高的食物，而现在的食物大多高热高糖，但是糖尿病人也需要补充营养。而松茸里的多糖是植物多糖，它不会升高血糖。此外松茸含有的植物蛋白、氨基酸、各种微量元素等对身体有益，可谓是最佳选择。
5、术后、化疗人群
松茸含有的丰富的营养，尤其对手术以后需要补充营养的病人来说最为合适了，与其去购买昂贵的滋补药不如吃松茸。经过化疗的人，身体不仅需要补充营养，还需要提高免疫力，而这两样松茸同时都能做到。
6、身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群
不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。
7、心血管疾病患者
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度，能够预防和治疗心血管疾病。
8、孕期产后人群
孕妇在孕期及产后都需要补充安全、均衡和易吸收的营养，在松茸发源地香格里拉，有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤历史传统。
9、消化不良、胃动力较弱的人群
食用松茸可以促进消化，促使肠胃的挪动。
松茸的食用价值还是药用价值都非常的高，但是我们在吃松茸的时候，需要了解一下，松茸都有哪些禁忌，不能够盲目的食用，否则就会影响松茸的效果，下面我们了解一下，松茸不能和什么一起吃?
松茸不能和软甲壳食物一起吃
松茸中含有一定量的维生素，尤其是维生素C和维生素E，维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应，生成具有毒性的砒霜，对肝脏有极大损伤。
松茸不能和高脂食物一起吃
松茸中本就含有较高的油脂类物质，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，若是将松茸和其他的油脂类食物一起吃，会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，降低松茸的营养价值。因此，松茸最适合清淡。
松茸不能和高钙食物一起吃
松茸中含有一定量的草酸和维生素D，维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收，而草酸更会和矿物质先结合，生成难以溶解的物质，一起食用过多时甚至引起尿路结石。
松茸没有什么禁忌人群，只要不对松茸过敏就适合吃，而且吃法多，营养美味。
