当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?接下来就教您如何做好鸡枞菌炖鸡汤。而在学做法之前,要清楚明白鸡枞菌的营养价值,下面我们一起来看。
1.鸡枞菌能健脾和胃,令人食欲大增。
2.鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。
3.鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。
4.常食鸡枞菌还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。
5.鸡枞菌有养血润燥功能,对于妇女也很适合。
1.准备好食材
2.将鸡宰好放进盆子里泡出血水
3.鸡枞菌去头洗净
4.将鸡肉放入烧锅加足水,放入姜大火烧开去浮末
5.将鸡枞菌放入砂锅
6.开始炖,大火烧开转小火慢慢炖,直到炖熟
7.放入盐
8.搅拌均匀
9.关火
10.出锅上桌
版权声明:本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除