冬虫夏草是生活中比较昂贵的药材，营养价值和食用价值非常高，所以深受人们的喜爱。冬虫夏草的吃法多样，可以煮水、煲汤、泡酒等，最简单的吃法就是泡水泡茶食用了，那么怎么用冬虫夏草来泡茶食用呢？下面一起来看看吧！
冬虫夏草怎么泡茶喝？
冬虫夏草枸杞茶
原料：西洋参3克，枸杞子5克，冬虫夏草2根
做法：将冬虫夏草、西洋参、枸杞一同放入保温杯，再冲入60℃左右的开水，然后盖上盖子，代水常饮，最后将冬虫夏草吃掉，两天喝一次即可。
功效：虫草可以补虚、增强免疫力，西洋参能够补气、生津、养阴，枸杞子可以明目、生津、养阴，三者一起泡水具有补虚、益气、生津、养阴的功效。身体处于亚健康状态的人可以经常饮用。
冬虫夏草甘露茶
原料：冬虫夏草2克，枸杞子、桂圆各10克，绿茶叶5克，冰糖25克。
做法：
1.将冬虫夏草洗净和枸杞子、桂圆、绿茶叶、冰糖全部放入茶杯中，加开水适量冲泡。5分钟后，用瓷勺搅拌后饮用。可连续3次加开水冲泡饮用。
2.第二次冲泡饮用效果最佳。剩下的冬虫夏草等可以嚼服，效果更好。味道甘美，长饮益多。
功效：滋阴补肾，润肺清心；调节免疫，增强体质。适用于肺肾阴虚、神疲力乏、头晕目花、心烦失眠、神经衰弱等症。
冬虫夏草泡水喝一次放几根？
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
冬虫夏草泡茶喝要注意什么？
1.如何选择器皿：关于冬虫夏草泡茶首先要选择透明玻璃的水壶，这是因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养，当然也不会产生化学反应，同时还能很方便的观察壶中冬虫夏草水的颜色变化。
2.一定要完全喝掉水：泡冬虫夏草茶的时候一定要根据自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬虫夏草，用水煮的时候一定要用文火，水开后马上喝，一边喝一边加水，煮水的颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这时候一定要把水完全的喝掉。
3.用法与用量的多少：一般来说煮一壶冬虫夏草茶水可以喝上最少半个小时，添水的话可以加4到6次，当然喝冬虫夏草茶水要保证每天食用，不低于3克，还要持续喝3个月这样效果才会不错。
以上就是冬虫夏草简单的泡茶方法了，对于生活中爱吃油腻食物的人，造成皮肤有各种影响，那么就可以试试用冬虫夏草来泡茶喝了，不仅可以作养生茶喝，还可以作美容茶来喝哦，爱美的女性朋友可不要错过了。
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